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泡椒红烧鱼的做法

2019-05-17 00:06:14 | 来源: 菜谱

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群菇荟萃的做法

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准备材料

用生抽,盐,花椒,味精,豆粉腌鱼

锅中烧油

鱼块过油炸,捞出控油

另起油锅

加入泡椒,姜蒜,花椒,盐,豆办炒香

加入鱼块翻炒

加水烧制

加入蚝油

加葱,芹菜味精

炒匀关火

盛盘

美食天下菜谱大全温馨提示:

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有益,是血汗管病人的良好食品;草鱼含有丰富的硒元素,常常专家:练气功需专业指导 健康人任督二脉本就通畅
食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有1定的防治作用;对身体瘦弱、食欲不振的人来讲,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

鱼肉别烧老了

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